急性腸胃炎飲食原則   羅士軒醫師整理

      近期腸胃炎的病患有下降趨勢,不過對於腸胃炎的飲食照顧,是在門診常常被問起的問題,尤其是牛奶以及能不能喝果汁,所以稍微整理一下急性腸胃炎飲食原則。

      急性腸胃炎最主要的照顧原則是防止脫水和電解質的流失,首先要注意小朋友是否因嘔吐無法進食,再加上腹瀉而有脫水現象,輕度脫水可居家處理,如有中度或重度脫水,應就醫考慮給予靜脈點滴注射。

      可先給予口服電解質補充液來矯正脫水現象,約四到六小時後若狀況許可,即可逐步恢復進食。市售的運動飲料含有較高糖份及較低電解質,在未取得口服電解質溶液前,不得已才短暫取代口服電解質溶液,且必須加水稀釋。加了一點鹽巴的米湯同樣可以緩解症狀。

      餵母乳的嬰幼兒可以繼續哺餵,配方也可餵食,不要稀釋,可從少量開始;除非特殊情況、慢性腹瀉以及懷疑乳糖不耐症,大多數情況下並不需要使用無乳糖配方奶粉小於六個月的寶寶,若已食用副食品,建議可增加母乳哺餵,降低副食品進食量;若是六個月以上、已在吃副食品的寶寶,建議副食品中可增加魚、肉等蛋白質來源,並打碎食用、以利消化,此外,也可適量食用香蕉等高鉀食物,幫助身體修復。

      腸胃炎並不需要完全禁食,除非腸胃炎嚴重到無法吃藥或進食,才暫時空腹讓發炎的腸胃暫時休息,且需要打點滴治療。初期飲食可以口服電解質溶液或容易消化澱粉類食物為主,如稀飯米湯清麵條土司饅頭煮熟的馬鈴薯等,此外清蒸鮮魚蘋果香蕉也合適。綠色的香蕉對於止瀉的效果更好。進食應避免高脂食物或甜份高的果汁或食物,宜減少富含纖維質的青菜水果,以免刺激腸胃蠕動,增加排便。如吃了仍會嘔吐、腹瀉或腹痛,則採取少量多餐的方式進食。富含山梨醇 (Sorbitol)的果汁,如蘋果汁、梨子汁、棗子汁等,應盡量避免飲用,否則會增加腹瀉機會。

及早恢復進食更能有效促進病毒性腸胃炎的恢復。 限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子,體重會掉的更多,腹瀉的時間比較久,腸胃道功能恢復的也比較慢。

 

在急性腹瀉時(腹瀉開始兩周內),有四個建議:

給孩子比平常更多的水分,以避免脫水

給予孩子“鋅”(10-20毫克/天),連續給予10-14天

持續的餵食,以避免營養不良

如有脫水,或其他危險徵象時,請帶至兒科醫師處診治。

 

 

 病毒性腸胃炎       

王杰凱小兒科 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(13) 人氣()


留言列表 (13)

發表留言
  • 王麗惠醫師
  • 腸胃保健真的很重要,我小朋友每次腸胃炎後都要照顧好久消化才會正常!
  • Bear Chang
  • 分享~
  • BEER
  • 謝謝醫生分享,小孩週末發燒拉肚子,這篇文對我們幫助很大,謝謝~~
  • 您好:
    很榮幸對您有幫助,也希望小朋友早日恢復健康。

    羅士軒醫師敬上

    王杰凱小兒科 於 2015/03/30 00:07 回覆

  • CYong
  • 請問醫師 腸胃炎的時候可以喝蘆薈汁嗎?
  • 您好:
    請問喝蘆薈汁的作用是?急性腸胃炎的飲食大概就是減少含糖飲料、果汁等等的攝取,如果只是嘴饞,建議緩個幾天讓腸胃休息一下。

    羅士軒醫師敬上

    王杰凱小兒科 於 2015/05/18 11:58 回覆

  • 魯夫
  • 可以喝FIN嗎?需要稀釋?
    (聽別人說含電解質)
    吐司夾鮪魚可以吃嗎?
    稀飯加肉鬆?
    感覺我問題粉多…
    抱歉
  • 您好:
    腸胃炎的飲食避免過油過多糖分即可。運動飲料跟肉鬆不是很建議。白飯配菜配肉都還可以啦。

    羅士軒醫師敬上

    王杰凱小兒科 於 2015/07/07 13:13 回覆

  • 陳先生
  • 腸胃炎持續高燒(超過39度)不退,該怎麼處理!謝謝!

  • 您好:
    如果沒有危險徵兆也沒有脫水跡象,只是單純發燒,可參考兒科醫學會,兒童發燒生病處置建議,
    http://www.pediatr.org.tw/people/edu_info.asp?id=15

    羅士軒醫師敬上

    王杰凱小兒科 於 2015/07/07 13:18 回覆

  • 屁屁
  • 請問醫師腸胃炎可以喝檸檬冬瓜露嗎?
  • 您好:
    可以請問為什麼一定要喝檸檬冬瓜露呢???

    王杰凱小兒科 於 2015/09/02 21:22 回覆

  • Grace
  • 请问医师我儿子两岁半肠胃炎开始便便带血丝,要怎么治疗?
  • 您好:
    如果是細菌感染造成的急性腸胃炎,而引起腸胃道出血,如果沒有危險徵兆(例如精神活動力不佳、脫水現象、或是大量出血),一般還是支持性治療為主,反之則需住院積極介入治療。另外必須排除其他原因的出血,因此還是須要由醫師診治。

    羅士軒醫師敬上

    王杰凱小兒科 於 2015/09/22 11:45 回覆

  • 悄悄話
  • 魯魯
  • 訪客
  • 可以吃蘋果,為何不能喝蘋果汁?
  • 您好:
    因為蘋果汁裡富含山梨醇,會影響腸道滲透壓,促進腸胃蠕動幫助排便。但是蘋果果肉富含果膠及鞣質,會幫助改善腹瀉。因此在急性腸胃炎的時候,是不建議不吃果肉而單獨只喝蘋果汁。

    羅士軒醫師敬上

    王杰凱小兒科 於 2016/02/13 09:12 回覆

  • 陳同學
  • 您好我的症狀是肚子不會痛也沒有發燒但一直在拉水便,吃藥吃到第三天了。
    不知道是否可以吃粥或是麵條類的東西
    想知道一般來說怎樣判斷痊癒。
  • 您好:
    可以吃的食物請參考本文。
    症狀完全消失就是痊癒了。

    簡醫師

    王杰凱小兒科 於 2016/03/29 13:11 回覆

  • 訪客
  • 如果很有食慾,可是一直拉哩?
  • 您好:
    建議使用藥物治療。

    簡醫師

    王杰凱小兒科 於 2016/04/26 12:38 回覆

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