預防中耳炎9宮格.png

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                      何泰樺醫師整理
中耳炎治療準則(2013,美國小兒科醫學會)中的預防中耳炎方法
**強烈建議
1. 餵母奶

2. 避免二/三手菸
3. 定期接種流感及肺炎鏈球菌疫苗

*作參考,但是並不是強烈建議
4. 不躺著用奶瓶喝奶、 六個月大後戒奶嘴

5. 減少感冒(不太早讓小孩上托嬰中心或托兒所)
6. 吃含有Xylitol(木糖醇)的口香糖

另外治療準則上沒有寫的,不過臨床上我們還是會建議病人
7.控制過敏性鼻炎
8.不用力兩邊擤鼻涕,一次擤一邊
9.服用維他命D

4分之3的小孩都會至少有一次中耳炎,這些小孩中2分之1到3分之1會反覆中耳炎(這群人最需要預防中耳炎的措施)

**吃Xylitol(木糖醇)口香糖/喉片可以預防中耳炎,醫學實證上發現可以降低25%的中耳炎發生率,不過有些限制喔!
1. 只能用來”預防”中耳炎,不能”治療”中耳炎
2. 口香糖或喉片,比喝的含有Xylitol的糖漿有效
3. 必須在感冒流行期,一天嚼3-5次,每天連續嚼才有效。偶爾才嚼是沒效的
4. 小於2歲的小孩最容易感染中耳炎,不過因為安全性卻不能使用口香糖或喉片.
Xylitol並沒有特別的副作用,少數報告會拉肚子而已。嚼Xylitol口香糖/喉片來預防中耳炎,其實在治療準則裡並不是強烈建議的。但是如果常常反覆中耳炎的小朋友,作過其它方法後仍無效,可以試試看。Xylitol也能預防蛀牙喔

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