目前日期文章:201705 (2)

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副食品果汁水鮮奶蜂蜜..png

一般人的觀念中,果汁是很健康的飲料吧?可是美國小兒科醫學會可不這麼認為
美國小兒科學會在昨天2017/5/22公布新的兒童飲食指南,建議未滿1歲的嬰兒不要飲用果汁,因為沒有營養助益。在之前2006年的時侯是建議6個月以下的嬰兒不要喝果汁,現在更嚴格了,1歲前都盡量”少喝”,”沒有必要”,"不鼓勵"(但是不是完全不能喝,一點點是沒關係的)

與其喝果汁,還不如吃水果。果汁除了大量的維他命C跟一些礦物質外,就只剩下大量的果糖+熱量,沒有其它嬰兒所需的蛋白質、脂肪、纖維質等,只會排擠嬰兒奶量跟副食品的攝取,還會造成肥胖、蛀牙、脹氣、輕微腹瀉。水果有大量纖維質,可促進嬰兒咀嚼能力,幫助腸胃蠕動跟排便,明顯優於果汁

美國小兒科學會對於兒童果汁飲用量的建議:
1歲以下: 不喝
1-3歲: 每天不得超過4盎司(約120CC)
4-6歲: 每天不得超過4盎司至6盎司(120-180CC)

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暴力電玩.png

何泰樺醫師整理

盡量不要讓小孩玩暴力電玩啊~~~(美國兒科醫學會是說未滿6歲一定不能玩)(個人建議是國中之前都不能)
小孩大一點其實沒關係。我大學時侯只要不是段考前,每次經過宿舍"豬頭寢"的房間,都常常聽到"碰碰碰"、"吃我的芭樂啦~"的槍戰聲。這些同學成就都非常好,一個出國留學深造神經科學目前在GOOGLE任職,另外幾個都是薪水是我3、4倍(>.<)的優秀長庚科班出身的整形外科醫生~

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現代的小孩幾乎不可能完全不接觸媒體上的暴力電影或電玩,而從以前的暴力電影/漫畫,進展到電玩,更進一步到最近才發展的第一人稱虛擬實境暴力電玩,都在影響著小孩/青少年的身心

這些”媒體暴力”是不是對兒童有影響,一直是眾說紛紜,但是經過長時間的討論後,的確是發現有所關聯的

美國小兒科醫學會在去年2016年7月發表一篇聲明,明確建議父母、小兒科醫師、媒體要限制兒童接觸暴力電玩
在一個回顧400篇研究任何一種型式媒體暴力的總結中,發現接觸媒體暴力的確會增進兒童的侵略性行為/思想和易怒性。而另一篇回顧140篇”暴力電玩”研究的結論也說明了”暴力電玩”跟”兒童暴力”之間的相關聯。這個關聯的程度,比二手煙-->肺癌,還有乳房自我檢查-->乳癌的關聯性,都還要大的很多

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